Dags att få bort de extra kilona?

Nu när våren börjar nalkas, så smått, det är ju snö än, men det finns en föraning om att det är på gång, så blir jag även sugen på att komma igång med träningen igen. Julen var en katastrof, om man ser till vad man åt och hur mycket man åt av allt det goda. Så är det ju nästan varje år i och för sig. Men nu känner jag att byxorna stramar åt lite väl mycket och jag vill gärna kunna på på badstranden i sommar! Så det är väl bara att bita tag i det sura äpplet, äta nyttigare och komma ut och röra på sig igen.

Bra tillskott för att öka energin

Jag har läst att det finns flera tillskott som är bra när man tränar. En av dem kommer från Fitline. Det kanske kan vara värt att testa? Jag har tidigare bara ätit extra vitaminer, för att få i mig dem, men det kan ju vara bra att prova nåt som funkar när man tränar, så som Fitline. Sedan så får man ju även energi av att det börjar bli bättre väder och av solen som börjar titta fram igen.

Börja så sakteliga

Jag har inte tränat på länge, så det gäller väl att inte gå ut allt för hårt. Jag tänkte jag skulle börja med lite skogskpromenader till att börja med. Sedan kan man ju utöka detta. Jag har även tänkt se över min kost och kanske ta en diet, eller gå på nån viktminskningsprogram ett tag.

12 mar 2018

Vi hälsar våra gäster varmt välkomna till vardag och fest. Vår hemsida har flyttats till bjorklundabb.se

Senaste inläggen:

Prenumerera gärna på mitt nyhetsbrev:

Gilla mig på Facebook: